Massages
Mama massage
Laad jezelf op na de bevalling. Een massage na de bevalling van 30, 45 of 60 minuten, in Gorinchem of Papendrecht.
Een mama massage is speciaal ontworpen voor vrouwen die net bevallen zijn en hun lichaam willen laten herstellen van de zwangerschap en bevalling. Gedurende de zwangerschap heeft je lichaam hard gewerkt, en nu is het tijd om jezelf de zorg en ontspanning te geven die je verdient. Deze postnatale massage is ideaal om je energie te herstellen, spieren te ontspannen en je mentale gezondheid te ondersteunen.
Wat zijn de voordelen van een mama massage?
Een massage na de bevalling helpt je lichaam herstellen en geeft je hoofd rust. Dit merk je ervan.
Hertsel van je spieren
Verlichting van pijnklachten
Verbeterde bloedsomloop
Vermindering van vochtophoping
Ondersteuning van je mentale gezondheid
Verbetering van je slaap
Massage na de bevalling
Herstel na de bevalling: zo verloopt een mama massage
Na de kraamtijd draait alles om je baby. Voeden, tillen, wiegen en weinig slaap vragen veel van je lichaam. Vooral je rug, schouders en nek krijgen het zwaar. Rugpijn na de bevalling is dan ook een veelgehoorde klacht. De mama massage geeft die plekken de aandacht die ze nodig hebben.
Je kiest zelf de duur. 30 minuten: aandacht voor rug, schouders, nek en hoofd. 45 minuten: daarbij ook je armen. 60 minuten: rug, schouders, nek, hoofd, armen en benen. De masseuse stemt de druk af op wat jij prettig vindt.
Wanneer kan een mama massage? De mama massage kan vanaf 6 weken na de bevalling worden uitgevoerd, zodat je lichaam de tijd heeft gehad om te herstellen. Dit is het ideale moment om jezelf te verwennen en te zorgen voor het herstel van je lichaam na de bevalling.
Bij rugpijn na de bevalling
Als je moe bent
Gebroken nachten hakken erin. Een uur ontspanning helpt je lichaam en hoofd om op te laden.
Een kraamcadeau voor mama
Iedereen neemt iets mee voor de baby. Een mama massage is een cadeau dat echt voor haar is.
VANAF
30, 45 of 60 minuten naar keuze.
OPENINGSTIJDEN
Veelgestelde vragen over de mama massage
Tijd om jezelf op te laden
Boek je mama massage online in Gorinchem of Papendrecht.
Vragen over je herstel of de juiste duur? Bel ons gerust.
