Massages
Zwangerschapsmassage
Speciaal voor jou: een moment van rust en ontspanning in de bijzondere periode van je zwangerschap. In Gorinchem of Papendrecht, 30, 45 of 60 minuten.
Gedurende deze maanden vraagt je lichaam veel van je en kunnen er ongemakken ontstaan. Een zwangerschapsmassage is een zachte, op maat gemaakte massage die volledig gericht is op het ondersteunen van jouw zwangere lichaam en het verlichten van zwangerschapsklachten. Denk aan rugpijn, bekkenklachten, kuitkramp of slecht slapen.
Wat zijn de voordelen?
Een massage tijdens de zwangerschap ondersteunt je lichaam én je hoofd. Dit merk je ervan.
Optimalisatie van je bloedsomloop
Vermindering van pijnklachten
Verlichting van bekkenklachten
Voorkomen van spierklachten
Verbeterde slaap
Mentale ontspanning
Massage na de bevalling
Zo verloopt een zwangerschapsmassage
Deze zwangerschapsmassage wordt aangepast aan jouw specifieke behoeften en is bedoeld om je lichaam te laten ontspannen. De masseuse gebruikt een massagetafel met uitneembare borst en buikgedeelten, zodat je in een comfortabele positie kunt liggen en optimaal kunt ontspannen. Ook met een groeiende buik.
Je kiest zelf de duur. 30 minuten: aandacht voor rug, schouders, nek en hoofd. 45 minuten: daarbij ook je armen. 60 minuten: rug, schouders, nek, hoofd, armen en benen. Fijn als je last hebt van kuitkramp of zware benen.
Wanneer is een zwangerschapsmassage geschikt? Een zwangerschapsmassage kan vanaf 12 weken zwangerschap worden uitgevoerd. Tijdens het eerste trimester worden massages afgeraden.
Bij rugpijn en bekkenklachten
Je houding verandert en je lichaam draagt meer gewicht. Gerichte aandacht voor rug en bekken geeft ruimte en verlichting.
Als je slecht slaapt
Veel zwangere vrouwen slapen onrustig. Na een massage zijn lichaam en hoofd rustiger, en dat merk je vaak 's nachts.
Een moment voor jou
Even niet bezig met voorbereiden of regelen. Gewoon liggen, ademen en genieten van je zwangerschap.
VANAF
30, 45 of 60 minuten naar keuze.
OPENINGSTIJDEN
Veelgestelde vragen over zwangerschapsmassage
Gun jezelf een moment van rust
Boek je zwangerschapsmassage online in Gorinchem of Papendrecht.
Vragen over je klachten of de juiste duur? Bel ons gerust.
